Yoga et Massages entre Genève et les Alpes

Le yoga, pour moi, est plus que des enchainements physiques à travers des postures sur un tapis. C’est aussi un cheminement qui m'a permis de me rapprocher de moi et comprendre ce que je veux dans la vie. Ce qui se passe sur mon tapis de yoga est aussi un processus qui se traduit dans ma vie de tous les jours. C'est à travers le yoga et la méditation que j'apprends à traverser des moments difficiles tout en gardant une paix intérieure. Grace à l'ayurvéda (« science de la vie » en Sanskrit), j'apprends à prendre soin de moi et écouter les besoins de mon corps.

 

Dans l’esprit de la tradition yogi « venir apprendre, aller au service des autres » je me réjouis de partager ce qui m'a été transmis en espérant que cela puisse vous aider au quotidien aussi.

Séances de hatha yoga en ligne pendant le confinement:

Lundi 12h-13h15

Jeudi 8h30-9h45

Vendredi 11h30-12h45

 

Asanas, pranayama et meditation au programme

Contactez moi pour participer! 

Hatha Yoga

Séances de hatha yoga collectifs et individuels dans les environs de Genève et la Vallée Verte.

 

Cours hebdomadaires avec Sadhana - voici le planning

 

Pour plus d’infos : 06 02 71 59 24.

Soins Ayurvédiques

Je propose des soins/massages ayurvédiques personnalisés selon votre Prakriti/Vikriti (constitution/désequilibre). 

 

RDV les vendredis sur Boëge.

 

RDV par tel: 06 02 71 59 24

Consultations

Je propose des conseils en hygiène de vie et nutrition selon l'ayurvéda.

 

RDV les vendredis sur Boëge.

 

Merci de prendre rendez-vous au:

06 02 71 59 24