Bienvenue: Massages Ayurvédiques & Yoga

Le yoga, pour moi, est plus que des enchainements physiques à travers des postures sur un tapis. C’est aussi un cheminement qui m'a permis de me rapprocher de mon véritable moi et comprendre ce que je veux dans la vie. Ce qui se passe sur mon tapis de yoga est aussi un processus qui se traduit dans ma vie de tous les jours. Ceci me permet de me libérer des conditionnements imposés par la société dans laquelle j'ai grandi. C'est à travers le yoga et la méditation que j'apprends à traverser des moments difficiles tout en gardant une paix intérieure. Grace à l'ayurvéda (« science de la vie » en Sanskrit), j'apprends à prendre soin de moi et écouter les besoins de mon corps.

 

Dans l’esprit de la tradition yogi « venir apprendre, aller au service des autres » je me réjouis de partager ce qui m'a été transmis en espérant que cela puisse vous aider au quotidien aussi. 

 

Massages Ayurvédiques


L’ayurvéda en Sanskrit signifie « la science de la vie ». C’est une médecine douce ancienne originaire d’Inde qui date de plus de 5000 ans. C'est un système préventif, dans lequel les rites d'hygiène de vie (comme le massage) et le régime alimentaire sont adaptés à la nature de chaque personne.

 

Je propose des massages ayurvédiques personnalisés selon votre constitution de base.

Séances de Yoga


Le yoga est une discipline et une hygiène de vie qui permet de se connaitre et se relier au véritable soi. Dans un monde qui va vite, nous nous trouvons souvent déconnectés de nos corps et accrochés au mental. Le yoga nous permet de calmer le mental et de « sympathiser » avec, à travers des pratiques telles que la méditation, la respiration et les postures.

 

Je propose des séances pour des entreprises ainsi que des cours en association.